蓼科山とは？
蓼科山（たてしなやま）は、長野県茅野市と立科町の境界付近にある標高2,531mの火山。日本百名山、信州百名山の一つ。八ヶ岳連峰の北端に位置し、円錐形の 美しい山容から諏訪富士とも呼ばれています。
難易度的には、雪山登山初級～中級者向けとなります。滑落・凍傷・低体温症のリスクがありますのでご注意下さい。積雪期に登山をする場合には、滑り止め等の一般的な雪山装備が必要です。
＊悪天候での雪山登山は大変危険です。
| ・アイゼン（クランポン） | 6本爪～12本爪 |
| ・ピッケル（アックス） | 推奨（念のため） |
| ・ハードシェル | 推奨 |
| ・冬山用登山靴 | 推奨 |
| ・ワカン（スノーシュー） | 不要なことが多い |
駐車場・アクセス
駐車場： スズラン峠園地駐車場（20～30台程度：雪で駐車スペースが縮小されています）を利用 。他に、北八ヶ岳ロープウェイ方面にある「女の神展望台」にも数台駐車可能。蓼科山は冬季でも人気があり、好天予報の場合には、平日でも満車になる可能性があります。駄目なら、北横岳にでも行きましょう。
アクセス：マイカーでのアクセスは、Googleマップ大先生に聞いて下さい。冬季はバスの運行が無いようです。
アルピコ交通：https://www.alpico.co.jp/traffic/
アルピコタクシー：http://www.alpico.co.jp/taxi/
今回のコース
蓼科山登山口 標高1,725m（駐車場・トイレ）
↓180分 ↑120分
蓼科山山頂 標高2,531m
標準コースタイム 5時間00分 距離：5.6km
（ロガー測定値：5時間17分・6.6km）
＊雪の状態によって、時間や難易度が変わります。
1月の蓼科山に登ってみた♪
2020年1月20日、モンブランGTXの調子を見るため、二年ぶりに冬の蓼科山へ。前回の黒斑山では踵の激痛で耐えられないほどだったが、対策をしたので今回は大丈夫だろう……と思いつつ。
午前8時前に蓼科山登山口の一つである「スズラン峠」に到着。平日だが、人気の山だけあって駐車スペースはだいぶ埋まっていた。
気温は－4℃と、この時期としてはそれほど寒くない。風が強い予報ではあったものの、この山は山頂以外、樹林帯が中心なので問題無いだろう。
以前に来た時と同様、バス停がある登山口からスタート。量は少ないが、登山口から雪はあった。しばらくは傾斜の緩い登りが続くため、アイゼンは装着しないで進む。
道中には全く雪の無い区間もあったが、しばらく進むと良く踏まれた圧雪道になった。前回は標高2,110m地点までノーアイゼンで登ったけど、今回は早めにアイゼンを装着。気を遣わなくて良いから、その方が楽なのだ。
標高2,110m地点までは、そこそこ急な斜面が続く。前回と違ってモンブランGTXの調子は良く、とくに痛みは出ない。どうも、慣らし不足の他に、靴紐の締めすぎと、フィッツ（この日はスマートウール マウンテニアリング）と私の相性が悪いのもあったらしい。
快調に登って、標高2,110m地点には午前9時20分に到着。登山口であるバス停から、およそ1時間15分だった。
ここで行動食を取りながら休憩をした後、山頂を目指して再び進む。しばらくはアップダウンの無い登山道が続くものの、すぐに急登となり、それが山頂まで続く。
時々、休みながらゆっくりと登っていくと、やがて山頂直下の岩場が見えてきた。同時に、強い風が吹き寄せてくる。
岩が凍り付いてテカテカに光っていたものの、ルート上は圧雪で、この時は特に問題無かった。もし、この辺りが完全に凍結していた場合には、軽アイゼンの人は引き返した方が良いかもしれない。また、通常は使うような場所は無いが、念のためピッケルは持って行った方が良いと思った。
山頂の気温は－4℃程であったものの、風速が10m以上あったため、体感気温はそれなりに低い。吹き飛ばされるほどではないので先に進んだが、装備しているソフトシェルだけだと、ほんの少しだけ寒く感じた。
念のため、山小屋（冬季休業中）の陰で、久しぶりにハードシェルとソロイストフィンガーを装着。流石に、この位の条件だと微塵も寒くなくなった。
装備を調えて山小屋の陰から出ると、風で雪が舞い上がって吹き寄せてくる。過酷な雪山っぽい気分を満喫しながら山頂へ。
風が強いので撮影は短めに済ませ、方位盤がある場所へと向かう。ここは風当たりが最高に強いが、見晴らしも最高だ。
完全装備だと寒くは無いが、風が強くてカップラーメンを食べるのは不可能だったので下山を開始。山頂から僅かに下っただけで暑くなってきたので、ハードシェルとソロイストフィンガーを外してザックにしまった。
雪山では、気温より風が危険だな～と思いつつ、途中でカップラーメンを食べて休憩を取り、のんびりと駐車場まで戻った。6.6km、5時間17分の散策だった。
関連動画「5分で冬の蓼科山（2023年1月下旬）」
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まとめ
二度目ですが、相変わらず山頂からの大展望が素晴らしい良い山でした。天気が良い日限定ですが、初冬や残雪期よりも雪があって、気温が低く安定している厳冬期の方が登り易いと思います。
晴天で、トレースがしっかりしている場合には、雪山初心者でも問題無く登れます。しかし、そこそこ急登なため、それなりの体力と雪山用の装備は必要ですね。
チェーンスパイクで登る人も居ますが、運動神経の良い人限定だと思います。普通の人は、10本爪以上のちゃんとしたメーカーのアイゼンがおススメです。
もう行った（行ってみたい）……と言う人は↓
